身体機能の回復にオススメということで、フェルデンクライスメソッドというものについてブログやInstagramで何度か投稿していた。
この、フェルデンクライスメソッドの中での学びは色々あるのだけど、
根本的なことは、「気付き」が大切ということ。
この「気付き」のためには、例えばいつも通る道でも寄り道してみたり、いつもの道を変えて別の道を通ってみたり。。
いつもの道は、慣れている道だったり、早く目的地に到着できる道だったりするかもしれない。
でも、寄り道したり、いつも通る道じゃない道を通ると、知らないものを知ったり何かしらの「気付き」がある。
ちょっとしたことだ。
ちょっとだけ寄り道する。
そしたら、素敵な何かを見つけられるかもしれない。
通らない道を通ったら見つけた可愛いお花↓
なんていう名前なんだろう…
きれいだったなぁ。可愛かったなぁ。
あー、可愛いー
0コメント