走れるようになるために、今年初チャレンジ2022.01.18 23:00半身不自由になって、「走る」ことができなくなった「速く走る」のではなく、「普通に走る」ということができなくなったのだ例えば、バスや電車や横断歩道でギリギリな時にする小走りとか、そういうこともできない身体になったということでも、「走れるようになれたらいいな」って思ってはいたそれと同...
階段の上り降りがスムーズになったワケがわかった！2022.01.17 23:00去年、「あら？」と気付いた階段の上り降りの時の足の動作が良くなってたなんだろう？なんでだろう？って思ってたけど、わからなかったその「なんで」が、やっとわかった腸腰筋だ