身体機能回復に良かったものを伝えるために




楽しくできるリハビリ



これ、とーっても大切なこと



リハビリは、やってナンボ、続けてナンボ



楽しいと思えるものには、取り組めるし、続けられる



だから、「楽しくできるリハビリ」はとーーーっても大切なこと



楽しさは人それぞれ



私の場合、、、



まず第一に良かったのは、（リハビリ目的で始めたわけではなかった）ウィンドサーフィン



ウィンドサーフィンを始めたのは、倒れて一年後だった



楽しくてやっていたら、身体機能はかなり良くなった



勿論７年経った今ほどの状態ではないけれど、当時グンと良くなったのは明らかだった



ウィンドサーフィンは海だし、沖にさえ出なければ危なくない



足元が硬い陸地の方がよほど危ないくらい






トランポリンも良かった



楽しい運動



ウィンドサーフィンも体幹を鍛えられるけれど、海じゃなくても体幹を鍛えることが出来て尚且つ楽しい運動



やり過ぎ注意ではあるけれど





手には手話歌が個人的に良い



そのことを伝えたくてInstagramの手話歌アカウントを作った



メインアカウントの投稿はTwitter連携ができてるんだけど、手話歌アカウントは何度かやってみてうまくいかなかったので、ブログ投稿でお知らせするようにしていた





身体機能の回復に良かったものを伝えていくために、ウィンドサーフィンのこともトランポリンのことも手話歌のこともホームページやブログやYouTubeやInstagramで紹介している




「楽しくできるリハビリ」を見つけるって、そこそこ奇跡的出会いだと思っているので、カタチがそのままでも変わっても何らかのカタチでどこかの誰かの何かに繋がると嬉しい





ホームページの「身体によかったもの」のページ↓

女30歳、脳梗塞、左半身不自由になりまして

30歳のときに左小脳梗塞で倒れて 左半身が不自由になりました。 リハビリ、トレーニング、 いろいろやってきてます。 同じような状況の方々や リハビリに携わる方々のために、 情報発信をしていきたいと思っております。

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