手のリハビリは、そのほとんどが私にとってはイライラしてしまうものばかり。。。
だから、楽しめるものを前年から探して色々と試している。
そんななか、いくつか良いと思ったものがあるのでそのうちの１つを書くことにする。
その１つは、セルフのアロマハンドトリートメントだ。
アロマ自体が心にとても良いのだけど、これでハンドトリートメントを自分でするとなると、手先のリハビリにもなるし、その香りでリラックス効果もあるし、手先をモミモミすることで脳にも刺激がいく。
なので、とても良い。
メンタルが落ちる要因を自分の身体にもってるのだから、ただでさえ気持ちが落ちることは多い。
だからこそ、身体に良いことも心に良いことも積極的にとりにいきたい。
そのための手段として、セルフアロマハンドトリートメントはとてもおすすめだ。
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