自分の感情のコントロールのために

先日初めてオンライン飲み会なるものをやってみた。


私はお酒は飲まないのでノンアルオンライン飲み会。


自宅なので自分が食べたいものを作って食べられる。


なので安上がり。


「今から帰って、お風呂入って…」なんてこともない。


お風呂に入っておけば、後は歯磨きして寝るだけ。


楽チン。




今は感情のコントロールが難しい人も多いのかもしれないけど、自分でストレス解消になりそうなことを見つけて過ごすしかない。


危機意識の程度問題もあるけど、「自分ができること」をやるしかない。


今目の前の時間、大切な人、大切な自分、それらのためにできることをする。


それ以外できることなんてないから。




オンライン飲み会用につくったハッシュド大根↓

女30歳、脳梗塞、左半身不自由になりまして

30歳のときに左小脳梗塞で倒れて 左半身が不自由になりました。 リハビリ、トレーニング、 いろいろやってきてます。 同じような状況の方々や リハビリに携わる方々のために、 情報発信をしていきたいと思っております。

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